Masalah Kaki Pecah-Pecah

kaki pecahTelapak kaki yang kering, kaku, pecah-pecah, gatal, serta perih dipinggir telapak kaki sering membuat kira kesal karena menimbulkan masalah saat berjalan atau saat beraktivitas. Ini adalah masalah kaki pecah-pecah yang sering dialami oleh orang dewasa.  Penyebab masalah kaki pecah-pecah atau mengelupas cukup banyak biasanya karena terpapar bahan kimia seperti detergen, berjalan tanpa alas kaki untuk waktu lama diatas permukaan yang kasar, akibat kelembabapan tinggi sehingga berjamur, atau karena kulit terlalu kering.  Bertambahnya usia, alergi terhadap sabun cuci atau detergen dan terlalu lama dalam ruangan ber-AC bisa menyebabkan masalah pada kaki pecah-pecah. Untuk mengatasinya, gunakan produk pelembut kulit kaki, seperti foo scrub gel yang kini banyak dijual dipasaran.

Jika bagian yang pecah-pecah didaerah tumit. Anda dapat mengunakan losion khusus untuk tumit dan kaki. Pilihlah yang paling cocok dan sesuai dengan kondisi kulit Anda. Gunakan dua kali sehari, dan lebih bagus lagi jika tumir yang pecah-pecah itu digosok dengan batu apung terlebih dahulu untuk mengangkat sel-sel kulit mati sebelum diolesi losion.  Anda juga dapat mengatasi masalah kaki pecah-pecah telapak kaki atau tumit yang pecah-pecah dengan cara tradisional yaitu dengan menggosok tumit kaki yang pecah-pecah tersebut dengan sikat batu apung, lalu mengolesi dengan getah papaya muda.

Cara tradisional lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan menggunakan beberapa bahan dapur seperti berikut ini :

  • Bawang putih. Parut empat suing bawang putih berukuran besar, tambahkan sedikit air, lalu oleskan pada bagian kulit tumit yang pecah. Lakukan terapi ini pada malam hari menjelang tidur. Begitu bangun pagi, cuci tumit dengan air dingin lalu olesi dengan madu.
  • Jeruk nipis atau lemon. Belah satu buah jeruk nipis atau jeruk lemon menjadi dua bagian. Gosokkan permukaan bagian dalam jeruk tersebut pada telapak atau tumit kaki yang pecah-pecah.
  • Mentimun. Blender mentimun lalu oleskan cairannya pada tumir yang pecah-pecah sambil dipijat selama lebih kurang sepuluh menit.

Mengatasi masalah kaki pecah-pecah dengan rambut rontok juga dapat dilakukan. Caranya adalah kumpulkan rambut Anda yang rontok kurang lenih segenggam kemudian bakarlah. Campur abu hasil pembalaran tadi dengan minyak kelapa. Menjelang tidur malam, oleskan campuran abi tadi ke telapak kaki sambil dipijat perlahan. Gunakan kaos kaki sesudahnya agar tidak mengotori tempat tidur Anda.

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran hijau yang mengandung bitamin C seperti jeruk juga dapat dilakukan. Untuk mengobatinya, ambillah getah batang kamboja secukupnya dan oleskan pada seluruh bagian telapak kaki yang pecah-pecah.  Cara lainnya yang dapat dilakukan adalah dengan menggosok bagian yang pecah-pecah tersebut dengan alat penghalus telapak kaki (bisa berbentuk batu apung atau penghalus kaki khusus yang dijual di took). Alat ini akan mengelupaskan kulit-kulit kering pada tumit. Setelah itu, lanjutkan dengan mengoleskan pelembab khusus kaki atau baby oil.

Posted in Kaki Pecah-Pecah | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami Kaki Pecah-Pecah

Kulit kering pada setiap bagian tubuh dapat mengganggu dan menyebabkan pengelupasan, kemerahan karena menggaruk, dan tentu tidak sedap dipandang karena kulit terlihat tebal atau keras.

Namun, ketika kulit kering terjadi pada kaki, gejala ketidaknyamanan diperbesar karena penggunaan sepatu, peregangan kulit pada kaki setiap kali kita melangkah, dan dengan bahan sintetis tertentu dalam kaus kaki /sepatu kulit yang dapat memicu kulit menjadi kering. Karena sifat inilah, oleh karena itu kaki kering membutuhkan perawatan khusus untuk mencegah rasa sakit seperti tumit pecah-pecah.

Penyebab kulit kering dan tumit pecah-pecah meliputi:

- Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau yang terlalu panas

- Terlalu sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam diklorinasi berat

- Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi

- Berat badan yang berlebihan

- Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis

- Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi.

- Beberapa obat resep seperti diuretik dan antihistamin juga memiliki efek pengeringan.

- Cacat kaki menyebabkan kelainan dalam cara kita berjalan, yang menyebabkan daerah-daerah tertentu dari kaki untuk menanggung jumlah abnormal berat badan.Berat badan yang abnormal ini tidak hanya menghancurkan kelenjar keringat di daerah-daerah, tapi menghasilkan daerah kulit yang tebal, keras, dan kering.

Untuk mengobati kaki pecah-pecah, bisa dengan cara alami, seperti :

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

- 1 buah labu siam

Cara Pemakaian :

- Labu siam dipotong-potong menjadi lima bagian atau lebih
- Lalu oleskan getah labu siam pada telapak kaki
- Diamkan beberapa menit
- Kemudian rendam kaki dalam air hangat, sambil digosok dengan batu apung.
- Keringkan kaki dengan handuk bersih hingga benar-benar kering.
- Setelah itu, oleskan dengan lotion/pelembab
- Sebaiknya dilakukan pada saat malam hari menjelang tidur.

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

- 1 buah kelapa muda
- Garam secukupnya

Cara Pemakaian :

- Ambil air kelapa muda
- Lalu tuangkan pada baskom
- Kemudian tambahkan garam secukupnya
- Rendam kaki kurang lebih 15 menit
- Setelah itu bilas dengan air bersih dan keringkan

Posted in Kaki Pecah-Pecah | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Kaki Pecah-Pecah

Telapak kaki yang kering, kaku, pecah-pecah, gatal, serta perih di pinggir telapak kaki sering membuat kita jengkel karena menimbulkan masalah saat berjalan atau saat beraktivitas.

Sebagian orang memang memiliki jenis kulit yang kering, sehingga kulit di bagian tumitnya lebih mudah mengalami pecah-pecah. Banyak faktor yang menyebabkan tumit pecah-pecah, diantaranya :

- Berdiri terlalu lama, di atas lantai yang kasar dan keras.

- Cara seseorang berjalan.

- Kelebihan berat badan, sehingga tekanan pada tumpuan di tumit menjadi lebih besar dan menyebabkan tumpuan tersebut tertekan dan melebar ke samping. Bila kulit pada area tumit ini tidak lentur dan fleksibel maka kulit ini akan terpecah.

- Sepatu dengan bagian belakang terbuka. Juga menyebabkan kulit tumit terpecah karena tumpuannya bisa melebar ke samping.

- Keadaan medis tertentu yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah, contohnya: diabetes, underactive thyroid.

Untuk mencegahnya dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C seperti jeruk.

Pengobatan Kaki Pecah-Pecah

1. Resep Pertama

Bahan-Bahan :

- Getah batang kamboja secukupnya

Cara Pemakaian :

- Ambil getah batang kamboja
- Lalu oleskan pada seluruh bagian telapak kaki yang pecah-pecah
- Lakukan secara rutin

2. Resep Kedua

Bahan-Bahan :

- Daun rosela secukupnya

Cara Pemakaian :

- Daun rosela di cuci bersih
- Lalu daun direndam dalam air panas
- Setelah itu dilumatkan
- Kemudian oleskan pada kaki yang pecah-pecah

Posted in Kaki Pecah-Pecah | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Tumit Kaki Pecah-Pecah

Kaki yang sehat adalah kaki yang bersih, mulus dan bercahaya, tidak kering, pecah-pecah apalagi bau dan berjamur. Namun karena sering diabaikan, berbagai masalah dapat timbul pada kaki.

Kulit kaki yang pecah-pecah bisa menimbulkan rasa nyeri saat berjalan jauh. Penyebab kaki pecah-pecah atau mengelupas cukup banyak yakni :

- Terpapar bahan kimia, misalnya detergen

- Berjalan tanpa alas kaki untuk waktu lama di atas permukaan yang kasar

- Kelembapan tinggi sehingga kaki berjamur

- Kulit kaki terlalu kering

Untuk mengatasi tumit pecah-pecah, segera lakukan hal-hal berikut :

1. Kenakan sepatu yang pas di kaki

Sepatu yang kekecilan atau kebesaran akan membuat kulit kaki tergesek-gesek dan menjadi pecah-pecah

2. Sering berganti alas kaki

Rajin bergonta-ganti alas kaki akan membuat kaki lebih sehat dan enak dilihat. Sementara mengunakan alas kaki yang sama setiap hari akan menyebabkan kulit kaki pecah-pecah.

3. Lakukan pengelupasan kerak

Rajin-rajinlah melakukan pengelupasan kerak pada kulit kaki. Gunakan saja batu apung untuk menggosok kaki di bawah guyuran air shower atau kran. Lakukan pengosokan dengan geraa berputar, membentuk lingkaran kecil pada kulit kaki

Pengobatan Herbal

Jika tumit Anda pecah-pecah dan kering, lakukan cara berikut :

Bahan-Bahan :

- 3 sdm garam
- Air panas secukupnya

Cara Pemakaian :

- Garam dicampurkan dengan air panas di dalam ember
- Kaki dibersihkan terlebih dahulu
- Setelah dibersihkan, rendam kaki dalam air campuran
- Jika terasa sakit, angkat sebentar lalu rendam lagi
- Lakukan hingga air menjadi dingin
- Keringkan kaki lalu oleskan dengan pelembab

Posted in Kaki Pecah-Pecah | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment